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峨眉山旅游全攻略之滑雪篇

发表时间:2012年3月24日 新闻来源:峨眉山旅游网 作者:袁士洪 浏览:33127

滑雪入门必读

  1.注意事项


  (1)要能识别和遵守滑雪场的一切警告和提示性标志;


  (2)技术达到一定水平时,才能去山势较高的滑雪场,要量力而行,切勿操之过急;


  (3)停留休息时,要离开雪道,不能妨碍他人也谨防被他人撞伤;


  (4)滑降时,不得冲击前面雪道上的人,否则将在事故中负主要责任


  (5)在滑行中感觉到器械异常或前方道路不明时,应该暂时停下来。检查器械或了解前方雪道情况,力争做到万无一失;


  (6)如失控跌倒,应迅速调整重心向后坐,避免头部朝下,更要避免翻滚;


  (7)如果自己或发现他人受伤不要手忙脚乱随意处理,应该尽快向雪场工作人员报告。

  2.掌握技术


  (1)熟悉雪具。穿戴好自己的滑雪靴、滑雪板后,首先要在滑雪场的初级练习场做热身活动;


  (2)雪地站立。穿雪靴在雪地行走时步伐适中,用后跟先着地。在穿滑雪板之前,先把两支雪板放在平地(不要在斜坡上穿鞋)。穿好板后,双手执雪杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板;  

 
  (3)雪地行走。平地前后行走时注意保持双板平行,两支雪板的板头和板尾不能交叉,步幅要小。原地转圈360度时,每一步的角度不要大,板头和板尾不能交叉,否则将会失去平衡以至于摔跤。

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